Pruebas científicas de que estás enamorado

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¡Ah! El amor... Ese sentimiento inexplicable capaz de mover montañas, ese idioma universal, esa cosa tan única que solo algunos dichosos declaran experimentar... Un momento: ¿inexplicable? ¿Única? Mmmm... ¿Serás tan especial como crees? Pues un grupo de científicos liderados por la Dr.Helen Fisher, antropóloga biológica y profesora del Centro de Estudios de la Evolución del Comportamiento Humano de la Universidad de New Jersey, vienen analizando todas estas cuestiones desde años. Tras varias investigaciones, han estudiado a fondo el comportamiento y los diversos cambios del cerebro humano durante el período de tiempo en el cual las personas aseguran “estar enamoradas”.

Así es que si tenías alguna duda acerca de si estabas enamorado o no, si acaso eres un solitario y desesperado lector buscando algo que te diga porque aún no tienes novia (seguramente seas uno de éstos) o si simplemente eres curioso (mentira, seguramente eres uno de éstos últimos), hoy te voy a arrojar algunas luces sobre ese oscuro túnel de interrogantes que llamas amor. Échale un vistazo a lo que son estas pruebas científicas de que estas enamorado.

Sobre las investigaciones

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El sexo y el amor no tienen nada que ver. Todo es perfecto si las dos están juntas y bla, bla... Pero lo cierto es que el cerebro de una persona que esta buscando sexo se ve realmente diferente al de una en cualquier otra circunstancia, el cerebro cambia cuando estás teniendo un orgasmo y el cerebro también se transforma cuando “estás enamorado”. Estas fueron algunas de las cuestiones que mantuvieron en vela a los científicos durante las investigaciones y los resultados, entre otras tantas cosas, indicaron que el cerebro de una persona que se siente enamorada se ve muy diferente al de una persona que simplemente está experimentando un sentimiento de lujuria, así como su comportamiento y muchos otros aspectos en la vida del individuo. Por otra parte, todas esas características, presentes en esta fase o período de tiempo en el que la persona se siente “enamorada” se trata de un período único y bien definido. Algunas de esas características, desarrolladas en esos períodos, son las que veremos a continuación.

Esa persona tan especial

Cuando una persona está enamorada cree que su amada/o es alguien muy especial y este sentimiento llega acompañado por cierta incapacidad para fijarse en los demás. Como si se tratase de una obsesión, el enamorado cree que la persona es tan especial que no podrá conocer a otra igual. La Dr. Fisher afirma que este proceso es capaz de apreciarse en el cerebro y se explica mediante el aumento de las cantidades de dopamina producido durante la etapa. La dopamina está involucrada directamente en la química del proceso de focalización (que prácticamente nos ciega a otras personas) y la atención.

Es perfecta/o

Durante el período, las personas también presentan una enorme tendencia a obviar los aspectos negativos (que todos por igual tienen) de “su ser especial” enfocándose así precisa y únicamente en esta persona, focalizando sólo en sus aspectos positivos. Por otro lado, también se siente una conexión con determinados objetos que provocan el recuerdo de la persona, pueden ser objetos triviales o situaciones de lo más verosímiles que, por alguna razón, se relacionan con esa persona. Del mismo modo, esto está directamente relacionado con los altos niveles de dopamina, norepinefrina y noradrenalina, productos químico segregados en el cerebro que están asociados al incremento del trabajo en la memoria y la atención, así como a la percepción de nuevos estímulos.

Pero tú eres un desastre

Al contrario de lo que comúnmente se cree acerca de los numerososbeneficios emocionales de estar enamorado, aquello de sentirse apreciado por alguien más y de la elevada autoestima, la situación se vuelve un verdadero caos que conduce a una inestabilidad física, emocional y psicológica. Los cambios ocurren a distintos niveles y se presentan de distintas maneras: puede haber exceso de alegría, euforia, insomnio, pérdida del apetito, ansiedad y hasta pánico ante la idea de perder a esa persona, entre otras cosas. Similar a lo que ocurre con un drogadicto, cuando a un enamorado se le muestran imágenes de la persona amada (o al drogadicto imágenes de droga), es posible vislumbrar cómo el cerebro recibe fuertes golpes de adrenalina y su cuerpo reacciona tras la activación de ciertas partes del cerebro, provocando un fuerte deseo que en el caso del drogadicto se traduce en lo que se suele llamar una recaída.

Superación

Sobrepasar un reto o la adversidad en la relación hace que la pareja sienta aún más confianza y que los sentimientos anteriores vuelvan a aparecer, ahora, con mayor intensidad, desarrollándose así una mayor atracción hacia la otra persona. Nuevamente, la dopamina vuelve a ser responsable ya que cuando suceden este tipo de acontecimientos y se supera el reto, los niveles de dopamina vuelven a dispararse casi instantáneamente.

Obsesión: el disfraz de un trastorno compulsivo

Cuando alguien se enamora suele pasar largos períodos de tiempo pensando en la otra persona y de hecho la mayor parte del día, más precisamente, un 85% del tiempo de vigilia, un enamorado se la pasa pensando en el otro. Esto se debe a una consecuente disminución en los niveles de serotonina en la parte central del cerebro, un hecho conocido como el “pensamiento intrusivo” y una cuestión que en otros términos, está fuertemente relacionada con el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad, el cual requiere de tratamiento médico.

Por siempre y para siempre

A medida que se van presentando todos los cambios que venimos observando, la persona comienza a presentar distintos síntomas y signos de dependencia, miedo a la pérdida y el rechazo, ansiedad y un fuerte sentimiento de posesión. A nivel cerebral y psicológico, varios cambios se van desarrollando y la mismísima forma de apreciar la realidad se ve transformada. La persona suele imaginar su vida entera junto a otra persona a consecuencia de la dependencia, tal como si se tratase de una droga.

Un sentimiento incontrolable e inexplicable, nada de ciencias

En sus numerosas investigaciones, la doctora Fish describe que la mayoría de las personas que dicen estar enamoradas aseguran que es imposible controlar lo que sienten y que se muestran escépticos a que el amor y el hecho de estar enamorado se pueda describir con palabras, mucho menos con la ciencia. Los estudios se realizaron con varias personas de distintos, las cuales afirmaban estar enamoradas. En ellos se analizó los cambios en el comportamiento y los cambios a nivel físico, psicológico, emocional y cerebral. Estos participantes también afirmaron en un 64% tanto de hombres como de mujeres, que el tenere relaciones no es un punto clave en la relación y que no todo se trata de ello, declarando que los sentimientos son los que prevalecen.

Muy pero muy interesante, ¿no lo crees? ¿Cuál es tu posición al respecto? ¿Qué papel crees que puede jugar la ciencia en el amor?

Cómo mejorar la memoria

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El cerebro humano es, sin lugar a dudas, la parte más fascinante y sorprendente de nuestro organismo. En este centro nervioso, se encuentra o se desarrolla la complejísima función cerebral que damos en llamar memoria, una capacidad que si bien no es únicamente humana, nuestra especie ha desarrollado de forma ejemplar, como ninguna otra lo ha hecho. Probablemente sea ésta la razón por la que, hoy, nuestra especie ocupa semejante lugar en el planeta.

Nuestra memoria es de suma importancia en nuestras vidas, en la forma en la que funcionan nuestras civilizaciones y la forma en la que desarrollamos el conocimiento. La memoria humana funciona como un gran biblioteca de magnitudes inimaginables, que requiere de una suerte de restauraciones, ejercicio, repasos de inventario y puestas a punto, para funcionar de la mejor manera. Hoy, con esta suerte de “servicio a la comunidad” que cada tanto se nos ocurre publicar, te invito a que aprendamos cómo mejorar la memoria con algunos consejos simples y entretenidos.

Cuidados alimenticios

Alimentarse de forma adecuada y beber con moderación, son dos formas sencillas, prácticas y sumamente saludables de mejorar las capacidades de tu memoria. Los alimentos con buenas cantidades de ácidos grasos de Omega-3, las grasas insaturadas y los vegetales de colores brillantes, así como las frutas de colores fuertes, ayudan a mejorar la memoria mediante la alimentación. Por otro lado, beber alcohol con mucha moderación puede ayudar a no perder la memoria, pues el cerebro y particularmente la función de la memoria está muy relacionada con el consumo de alcohol. Los efectos del alcoholismo sobre las células cerebrales son nefastos, afectando su funcionamiento y sus capacidades tanto a corto, como a largo plazo.

Controlar la salud mental

Los problemas de salud mental, tales como la depresión, el exceso de estrés, los problemas de ira y la ansiedad, poco a poco van carcomiendo las funciones cerebrales, especialmente la de la memoria. Estos problemas, sobre todo la depresión, provoca un considerable incremento en los niveles decortisol en el torrente sanguíneo que, a su vez, eleva la cantidad de cortisol en el cerebro. Mediante dispositivos de imágenes cerebrales, los médicos han logrado ver cómo ese aumento de cortisol perjudica ciertas regiones cerebrales, entre los que se encuentra el hipocampo (centro de compensación de la memoria a corto plazo), llegando a perder hasta entre un 12 y un 15% de su rendimiento. Controlar la salud mental es otra buena forma de cuidar la memoria.

Hacer ejercicio físico

Ejercitar el físico no sólo mantendrá el cuerpo en forma sino que algo mucho mejor: tu cerebro, donde claro, está tu memoria. La salud del cerebro puede verse deteriorada por diferentes aspectos del resto del cuerpo, por ejemplo, por la obesidad, una de las primeras causas de los accidentes cerebrovasculares y el Alzheimer. Para que el cerebro funcione bien, el resto del cuerpo también tiene que hacerlo, él necesita de una constante y adecuada ingesta de oxígeno y nutrientes, que llegan hasta allí arriba mediante la sangre, pero el paso hacia allí debe estar limpio. Así que ya sabes, hacer ejercicio para mantener el resto del cuerpo saludable ayuda a que el cerebro funcione bien y por ende, la memoria pueda desarrollarse adecuadamente.

Hacer ejercicios mentales

Los ejercicios mentales para mejorar la memoria como los de visualización y asociación, el método de Loci, el juego de los nombres o simplemente ejercitar tu capacidad para prestar atención, proponiéndote prestar toda la atención posible y concentrarte todo lo que puedas en las cosas más simples y verosímiles, te ayudarán a mejorar tu memoria. Puedes ejercitarte, por ejemplo, intentando recordar los colores que viste hoy en tu salón de clase o en el trabajo, que ropa llevaba puesta cada uno de tus compañeros, lo mismo mientras miras televisión o lees un libro.

Juegos para mejorar la memoria y la concentración

Nada como los juegos de mesa para mejorar la memoria y la concentración, juegos como el ajedrez, las damas, armar un puzzle o los juegos paramemorizar, esos en los que cuentan con una serie de colores, formas u objetos y luego tienes que recordar en qué orden se van desarrollando, son excelentes para ejercitar y mejorar el funcionamiento de tu memoria mientras te diviertes. Además, toda esta clase de juegos son muy pero muy fáciles de conseguir.

Practicar para perfeccionar la memoria

Todos sabemos que la práctica hace la perfección, así que por más difíciles que puedan parecer los consejos para mejorar la memoria que hoy he compartido contigo, recuerda que debes hacerlo siempre que puedas, practicar una y otra vez, hasta que notarás los efectos de forma sorprendente. Mediante la práctica de todos estos puntos mejorarás tu memoria a tal punto que hasta quizás recuerdes cada palabra de esta entrada.

Bien, éstos son algunas de las mejores cosas que puedes hacer para mejorar la memoria. ¿Conoces alguna otra? ¿Tú haces algo para mejorarla? 

¿Por qué se tapan los oídos al viajar en avión?

Si has viajado en avión o lo haces de forma regular, seguramente más de alguna vez se te taparon los oídos, especialmente durante el despegue o aterrizaje, en una situación desagradable que puede durar varias horas. Es común que los oídos zumben e incluso duelan durante un vuelo. ¿Quieres saber cuál es la causa de que se te tapen los oídos al volar? Acompáñanos en este artículo explicativo.

Cambios de presión en la cabina

Por más que las cabinas de los aviones estén presurizadas, de todos modos la presión atmosférica cambia según la altitud en la que nos encontremos. A mayor altura menor presión. Como al despegar ascendemos muy rápido miles de metros por sobre el suelo, esa disminución de presión tiene un efecto físico sobre nuestros oídos. La llamada Trompa de Eustaquio, que conecta el oído medio con la zona externa, puede bloquearse, siendo la culpable de tan desagradables síntomas.

Al estar en altura, nuestros oídos no sólo se tapan y duelen, sino que provocan efectos secundarios como mareo y problemas para escuchar. En el caso del descenso, el proceso puede repetirse, incluso con mayor intensidad. Rápidamente, aumenta la presión ambiental y nuestros oídos vuelven a sufrir. Si bien la mayoría de las personas se alivia rápidamente, otros pueden estar complicados por horas o días.

Tristemente, los bebés o niños muy pequeños son quienes más experimentan dolor de oídos al viajar en avión, así que piénsalo dos veces antes de sentirte enfadado por su llanto, ya que sus oídos son mucho más delicados.

Cómo evitar que se tapen los oídos

Si sabes que se te tapan los oídos al volar en avión, existen formas de evitarlo o, por lo menos, aliviar las molestias en parte. Se trata de soluciones muy simples y que son útiles tanto para adultos como niños.

• La más simple es mascar chicle o chupar un dulce durante el despegue y aterrizaje. La succión, hará que el aire circule y los oídos resistan mejor el cambio de presión. En el caso de los bebés, darles un biberón puede provocar el mismo efecto. 
• Otro truco útil, es bostezar frecuentemente durante ambos momentos. Si tus oídos se están tapando o te duelen, toma aire por la boca, tapa tu nariz y trata de botar el aire por tus orejas. Puede resultar doloroso y es importante hacerlo de forma suave, de lo contrario podrías dañar tus tímpanos.
• Una recomendación importante es que evites viajar en avión si estás resfriado o con una infección al oído, ya que cualquier síntoma que tengas se hará el doble de desagradable.

¿Se te taparon los oídos al viajar en avión? Toma las precauciones necesarias para evitar que se te tapen los oídos y ¡buen viaje!

La ciencia de una erección

Cuando un hombre tiene una erección, complejos mecanismos fisiológicos y psicológicos se desarrollan en el organismo. Mientras que para algunos, una erección resulta de lo más básico y natural, para otros puede ser todo un problema. Lo cierto es que detrás de una, se desarrollan mecanismos tan curiosos como interesantes, echémosle una breve mirada al asunto de la única forma en la que sabemos hacerlo: esta es la ciencia detrás de una erección.

La anatomía del pene

Prácticamente para cualquiera de nosotros, este resulta un tema bastante complejo, pues pareciera que pasamos por alto el hecho de que se trata de un órgano del cuerpo como cualquier otro, refiriéndonos a él como si fuera diferente o menos interesante en términos de anatomía, así que tratemos el tema con un poquito de humor para alivianar las cosas... bueno, mejor digamos que para entender más fácilmente.

Si, hablar del pene resulta duro para muchos, es decir, resulta vergonzoso para muchos, pues desde hace mucho tiempo lo consideramos algo privado, pero ello se debe a las dos funciones que cumple, siendo necesaria la erección para la que es quizá la más importante: liberar esperma y fluidos seminales desde la glándula de la próstata (eyaculación).

Para entender qué pasa en el cuerpo cuando hay una erección, hablemos sobre la anatomía del pene. En el interior del pene, que es un músculo, hay importantísimos cuerpos cavernosos, cuerpos esponjosos, venas, arterias y la uretra. Los cuerpos cavernosos están compuestos por tejido eréctil, obviamente, el tejido fundamental al momento de la erección en términos anatómicos, el cual al llenarse con sangre, tiene la posibilidad de volverse erecto.

Ahora bien, la gran diferencia entre el pene y el resto de los músculos del cuerpo está en el controlque el hombre tiene sobre él. Cuando queremos mover un dedo, un brazo o incluso la lengua al hablar, sencillamente pensamos en hacerlo, se envían las órdenes de inmediato, el cuerpo reacciona y contrae los músculos necesarios y finalmente la parte del cuerpo que queremos mover se mueve tal como lo pensamos. Sin embargo, nada de esto ocurre cuando se trata del pene. En una erección, todo es diferente.

¿Cómo ocurre una erección?

Estamos de acuerdo entonces en que en una erección no hay contracción muscular, ¿bien? Bueno,para que haya una erección debe haber presión y esa presión la brinda la sangre que llega al pene desde las venas y las arterias. La forma más fácil de entender cómo se logra una erección es imaginando un globo, no es que vayas a tener una erección por pensar en un globo y si es así, seguro tienes la parafilia del Ballooning.

Imagina un globo desinflado, para que este se ponga firme y erecto necesita que una presión de aire fluya dentro, ¿estamos de acuerdo? Pues el pene es prácticamente igual, solo que en lugar de aire, requiere un flujo de sangre a presión. Como cuando se emplea un inflador para inflar los globos y los tubos llevan el flujo de aire a presión para inflar el globo, las venas llevan el flujo de sangre a los cuerpos cavernosos del pene que, dependiendo de la intensidad de dicho flujo, el pene se mantiene inerte o se llena y ocurre la erección.

Cuando el pene está flácido, las arterias que transportan el flujo sanguíneo se mantienen estrechas y las venas que drenan sangre están abiertas. Cuando son las arterias las que se abren, la sangre llega rápidamente a los cuerpos cavernosos, las venas se contraen y entonces ocurre la erección. Si las arterias no se abren lo suficiente, entonces los cuerpos cavernosos no reciben la sangre necesaria, la principal causa de la disfunción eréctil. Nosotros somos capaces de controlar las contracciones necesarias para mover los músculos fácilmente, pero no nuestro flujo sanguíneo.

Para que llegue ese flujo, es necesaria la excitación sexual. Sin estimulación, no hay excitación sexual, sin esta no hay flujo de sangre a presión y sin esta última, no hay sangre en los cuerpos cavernosospara hacer posible la erección, y, por ende, hay flacidez. 

Interesante y realmente fácil de comprender, ¿verdad? Hablar de la excitación sexual y los estímulos psicológicos y sensoriales ya implica entrar a terrenos muchísimo más complejos, pero ahora ya sabes qué es lo más importante para lograr una erección. ¿Qué otras cosas sabes acerca de este mecanismo? ¿Qué opinas sobre la cuestión en sí? 

¿Cómo funciona el sistema digestivo?

A todos nos gusta comer, aunque nos guste un tipo de comida más que otras, disfrutamos de ingerir alimentos. Sin embargo, no nos preguntamos que es lo que pasa cuando la comida llega al interior de nuestro organismo. La digestión es uno de los procesos más importantes del cuerpo humano, porque necesitamos las vitaminas y proteínas para sobrevivir. El aparato digestivo es entonces una de las partes fundamentales de nuestro cuerpo, y a la cual tenemos mucho que agradecerle. Conozcamos un poco más sobre el funcionamiento del sistema digestivo.

¿Dónde comienza el proceso?

Aún antes de ingerir los alimentos sentimos su olor y nuestro cerebro envía una señal a los nervios que controlan las glándulas salivales. La saliva y la masticación ayudan a que la comida se vuelva más blanda y fácil de tragar.

Una vez que tragamos el bolo alimenticio formado, este viaja por el esófago hasta el estómago. Al final del esófago se abre el esfínter esofágico bajo, que deja pasar la comida hacia el estómago. Cuando tenemos acidez lo que ocurre es que el esfínter no está funcionando bien, y deja pasar los ácidos estomacales.

El estómago segrega entonces enzimas y ácido que transforman la comida en un líquido que saldrá de allí en 20 minutos. Algunos alimentos sin embargo no se vuelven líquidos, permanecen sólidos y el proceso puede tardar una hora. Los músculos del estómago se contraen cada 20 segundos durante este proceso.

Los intestinos y la digestión

La comida pasa luego al intestino delgado y el duodeno, que harán su trabajo con la ayuda de las enzimas del páncreas y la bilis del hígado. Luego pasa al yeyuno y el íleon, que absorben los nutrientes y el agua que atravesarán las paredes del intestino hacia los vasos sanguíneos que los transportan al cuerpo.

El final del camino en la digestión es el intestino grueso, al que van todas las partes de la comida que no son útiles para nuestro cuerpo. Aquí es absorbida el agua extra para volver los deshechos una masa sólida conocida como heces. Para mover esta materia, el colon utiliza una serie de movimientos involuntarios de los músculos mucho más lentos que los del estómago y el intestino delgado. Las heces se mueven un centímetro por hora, aproximadamente.

El intestino grueso tiene tres partes principales, el ciego, el colon y el recto. En el colon existen cientos de bacterias que fermentan y absorben algunas sustancias. En el recto, las heces
esperan para ser liberadas a través del ano.

Las hormonas en el sistema digestivo

En todo el proceso digestivo juegan también un papel importante las hormonas. Las del estómago y el intestino delgado estimulan estos órganos y ayudan a producir los jugos digestivos. Las tres hormonas principales son la gastrina, secretina y colecistoquinina. La gastrina ayuda a que el estómago produzca ácido, mientras que la secretina hace que el páncreas produzca jugos digestivos y el hígado la bilis. La colecistoquinina provoca que el páncreas produzca más enzimas y que la vesícula biliar libere bilis.

Y así el proceso de digestión está completo y nuestro cuerpo absorbe las vitaminas, carbohidratos y proteínas. La digestión lleva un largo tiempo, aunque no estemos constantemente alertas sobre ella. Como vemos, el sistema digestivo trabaja duro y el cuerpo pone en este proceso muchos de sus órganos en funcionamiento. 

¿Quieres conocer algunos datos curiosos sobre las heces?

¿Por qué los hombres tienen pezones?

Si bien la naturaleza es algo maravilloso, no siempre es completamente perfecta. Una razón válida para tal afirmación son los pezones en los hombres, algo sin mayor sentido ni funcionalidad que ser agradables a la vista. Los ratones macho, por ejemplo, no tienen ningún pezón en forma de “solidaridad” con las hembras. Pero, ¿por qué los hombres tienen tetillas o pezones?

Evolución de los pezones

Tanto los hombres como los ratones, cuando están en el útero materno, forman tejido mamario, necesario para crear los pezones, así como también glándulas y nervios que facilitan la producción de leche. Sin embargo, en los ratones, cuando estos tejidos comienzan a desarrollarse la proteína PTHrP, que genera hormonas masculinas, y estas a su vez destruyen este tejido.

En los hombres, después de tres o cuatro semanas, el embrión genera crestas mamarias paralelas antes de que los cromosomas tengan la capacidad de generar el dimorfismo sexual. Sin ninguna proteína que entre en acción, hombres y mujeres tenemos la misma “cañería” interna, solo que en el caso de las mujeres, durante la adolescencia, el estrógeno estimula el tejido mamario y el desarrollo de la glándula mamaria.

Por ende, los pezones en los hombres existen porque la evolución no ha generado una forma –como en los ratones– de deshacerse con esto.

En las mujeres, el pecho está relacionado con el éxito reproductivo de la mujer. Es por esta razón que los biólogos evolucionistas consideran que la presión adaptativa para destetar los pezones masculinos no era lo suficientemente fuerte.

¿Los hombres pueden amamantar?

Sin embargo, aunque no les damos mayor importancia que como elemento decorativo, lo cierto es que los pezones masculinos pueden hacer algo tan maravilloso como generar leche.

La hormona prolactina, que es la encargada de generar la leche materna, se produce en el cuerpo de la mujer y puede pasarse al pequeño en su vientre. Al nacer, este puede generar leche independientemente de que sea hombre o mujer, aunque este fenómeno, conocido como leche de bruja, no suele durar más de dos semanas.

En hombres adultos, la galactorrea o lactancia espontánea es algo bastante preocupante, ya que significa una falta de testosterona. Mientras que los médicos modernos consideran este hecho como un desequilibrio hormonal, Darwin, padre de la evolución, cree que en los primeros tiempos los hombres se repartían las tareas de lactancia con las mujeres.

Hoy en día, los hombres podrían llegar a amamantar, aunque no generen prolactina como lo hace una mujer embarazada. ¿Cómo? Haciéndolo mediante las caricias y el contacto con el bebé, lo que aumenta los niveles de prolactina y baja los de testosterona. Combinado con el estímulo físico de un lactante, esto podría generar leche.

Por otro lado, el pecho de un hombre, aunque no tan desarrollado como el de una mujer, puede padecer de los mismos problemas que uno femenino, entre los que se incluye el cáncer de mama.

¿Conocías la razón por la que los hombres tienen pezones? ¿Sabes qué partes del cuerpo no sirven para nada?